一〇〇歳食レシピ編

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長生きするための「長寿力」、愉快な人生を過ごすための「健康力」、骨を丈夫にするための「骨力」がつき、毎日の食事をおいしく楽しむための長寿食レシピ集。白、黒、黄、赤、緑の５色を食べるレシピも紹介。

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