外食派健康バイブル

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外食がちな働く人々の健康と美容のために、ダイエット、徹夜対策、便秘、めまい、生理痛、肩こりなどの症状改善に効果のある外食メニューを紹介。どういうメニューを選べばよいか、わかりやすく解説した参考書。

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