サッカーのコーディネーショントレーニング
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より速い・正確なプレイには、神経・筋の連動性を高めるトレーニングが不可欠。運動神経を鍛え、身体制御能力を高め、すべてのスポーツ種目にも応用できる、画期的なトレーニング方法を実践的にわかりやすく詳述。
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