高齢者のメディカル筋力トレーニング教本

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高齢者における筋力トレーニングの必要性やその効果、個々の種目の動作などについて、豊富な写真や図版を用いて、平易かつ明快に説明。疾病や痛みのある高齢者もフォローした１冊。実技映像を収めたＤＶＤ付き。

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