１００歳すぎてもスゴイ生きる力

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高齢化社会に突入した今、いかに元気に高齢期を過ごし、天寿をまっとうするかが日本の大きな課題となっている。本書は、１００歳以上の健康長寿者に取材し、この生きる達人たちに聞いた生活習慣レシピを紹介する。

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