頭イキイキ血液サラサラの食事術

取り寄せ不可

古代から近代までの日本人の食事復元研究の第一人者にして、長寿村の食生活の研究家でもある筆者が探りだした、元気で長生きする食の極意。若い人も中高年も、元気に長生きしたい人におすすめの１冊。

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