30秒ストレッチ

30秒ストレッチ

取り寄せ不可

出版社
PHP研究所
著者名
萱沼文子
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2002年10月
判型
A5
ISBN
9784569625096

1動作30秒のストレッチを続けるだけで、どんどんスリムになれる。朝・昼・晩と、日常すぐできるストレッチを、生活シーン別、部位別に分けてイラストでわかりやすく紹介する。

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