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生活人新書
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睡眠は疲れをいやす最良のクスリ。だが、睡眠時無呼吸症候群などの病気が心地よい睡眠を奪い、重篤な疾患を誘発する場合がある。そこで、快適に眠るための心と体の処方箋を、睡眠クリニックの専門医がズバリ解説。
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