負けないカラダをつくる６０のレシピ

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インターネットｍｓｎスポーツの人気コラム「試合の後に召し上がれ」が本になった。広く健康づくりに役立つ料理レシピを紹介。健康づくりを目指す人、理想のカラダを自分でプロデュースする人におすすめの１冊。

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