下半身からキレイをつくる！

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ウエスト、ヒップ、脚スッキリ。バランスよく筋力をつけ、丈夫でしなやかな体をつくる「山岡式エクササイズ」。下半身をひきしめ、姿勢のゆがみもとれて健康になる、いいことづくめのスペシャルプログラムを紹介。

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