よい肥満わるい肥満

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病気としての「肥満症」と、単なる「肥満」は違う。本書では、内臓脂肪の蓄積をどのように判断するのか、それがなぜ悪いのか、内臓脂肪を減らすにはどうすればいいのか、また脂肪細胞の働きまでわかりやすく解説。

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