野球の最新練習法

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野球に必要な筋力・聴力・視力・メンタルまでを、バランスよくアップするトレーニング法についてわかりやすく解説。コンディショニングや食事法なども掲載、現場で生かせる最先端の知識を凝縮した１冊。

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