とことんサラサラ血液若返り

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サラサラ血を身体のすみずみまで運べば、若くて元気な毎日が送れる。本書では最新情報にもとづいて、血液をサラサラにする食品や料理法、楽々エクササイズ、暮らしの工夫など日常でできることを解説。

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