若々しく丈夫な骨をつくる本
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これからの人生は骨で決まる。生活習慣病を予防し、健康で長生き、自分のことは自分でできる生活のために、今から骨の貯金を始めよう。健康な生活に直結する骨対策のすべてを、ワイドで見やすい紙面で紹介する。
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