なぜ疲れているの？子どもたち
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かつて「疲れを知らない」と言われていた子どもたちが今「疲れている」。本書では、子どもたちの「疲れ」について検証し、元気になる食べ物・食べ方、睡眠や遊びなど生活全体のアドバイスを収録。
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