専門医が教える低インスリンダイエット完全プログラム

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きちんとカロリーコントロールができ、食事を楽しみながら痩せる低インスリンダイエットの方法を紹介。低ＧＩ値・低エネルギーの食品をわかりやすいイラストを用いて解説、簡単に作れるおすすめレシピも数多く掲載。

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