みらくるセルフ整体

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わかりやすく楽しい内容で、絵本を読む感覚で整体を覚えられる。気になる二の腕、ウエスト、お腹もすっきりシェイプアップ。Ｏ脚、冷え症、便秘、むくみなど女性特有の悩みを解決する６０の方法が描かれている。

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