高血圧に効く食事
おいしい、めんどうがない、応用が効く２００レシピを紹介。高血圧を改善する食事の基本と調理のコツ、薄塩でもおいしく手軽にできる献立、バランスの良い一品料理、病気と食事療法の基礎知識などを収録。
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