あなたは7秒でやせられる

Gakken hit mook

あなたは7秒でやせられる

取り寄せ不可

出版社
Gakken
著者名
湯浅景元
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2002年7月
判型
A5
ISBN
9784056028515

1ポーズたったの7秒でやせやすい体をつくる。運動生理学理論に基づいた“アイソメトリクス”を取り入れることでダイエットの常識が変わった。7秒ポーズ+食事+睡眠の“やせるトライアングル”でらくらくダイエット。

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