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あなたの主治医はあなた自身。病院に行く前に、冷やす、温める、吸引する、温灸・指圧など、自己療法でつらい症状が治せる。便秘・下痢から高血圧、アレルギー性鼻炎、更年期障害、頭痛、ニキビが治るツボを紹介。
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