体質がすべて！心と体のストレス解消法

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体調不良もストレスも、すべては「体質無視」が原因だった。まずは自分の体質を知ることが健康への第１歩。体質に合わせた食事やお茶、運動などの健康法で病気を防ぎ、不快な症状やストレスをスッキリ解消。

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