これでなっとく使えるスポーツサイエンス

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Ｑ＆Ａでスポーツ現場の悩みに明快に答える。強くなるためのトレーニングとは、コンディショニングは…。最新の研究成果をもとに、わかりやすく実践的に答えた。健康と運動についてもふれ、役立つ知識が満載の書。

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