低インシュリンダイエット日常食品ＧＩ値ブック

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ＧＩ値６０以下の食品を選んでしっかり食べれば、痩せやすい体を作ることができ、無理なく痩せられる。本書には、４１３品目の食品のＧＩ値や栄養成分を掲載。ダイエットから生活習慣病予防にまで役立つ１冊。

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