新毎日の食事のカロリーガイドブック

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食べ物を正しく選んで栄養のバランスがとれた食事をしよう。毎日の食べ物の内容がわかり、美味しくて健康によい食生活が楽しんでできるデータブック。家庭のおかず編は作り方のレシピと栄養価も掲載。

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