入門セルフ・コーチング

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「セルフ・コーチング」は自分の力を見抜き、方向づけし、効果的に自分を励まし、多大な努力を要することなく確実に目標達成するための方法論。ワークシートと事例を随所に挿入。使って理解し実践できる書。

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