ストレスケアのためのアロマテラピー
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アロマテラピーは人の心と体を癒し、さらに活き活きと自分の人生を生きるサポートをする力を持っている。本書では、ストレスと心身の関連、そして、ホリスティックな健康観に基づいた「セルフケア」の方法を紹介。
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