角田信朗のボディ・トレーニング

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自分の体を変えたい、カッコよくなりたい…。きっかけは何でもＯＫ。本書で紹介するトレーニングで自分の理想のボディをデザインする楽しみが発見できる。鍛え上げられた体と強い精神を作り出すための１冊。

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