ヘルシー・キムチ

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ヨーグルト並みの乳酸菌による抗ガン効果・唐辛子の脂肪燃焼効果・ニンニクの血液さらさら効果など、キムチは世界最強の「食べる薬」だった。キムチの健康効果や自家製キムチの作り方＆キムチ料理２０種を掲載。

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