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大麦若葉の青汁で不足しがちなベジ繊維やミネラル、ビタミン類を取ろう。欧米化した食生活がいかに日本人の健康を害しているかを指摘し、青汁の栄養素を徹底分析、その驚くべき作用を解説。青汁で健康になる1冊。
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