おいしく食べて高血圧症をぐんぐん治す食事

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現代生活の中には高血圧を引き起こす要因が多く、高血圧症で悩む人は急増している。本書では、減塩食生活のアドバイスを中心に、運動、ストレス対策と高血圧症を改善するためのポイントをわかりやすく解説する。

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