パーフェクトスイミングブック

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健康、シェイプアップ、体づくり、体力アップなど、水泳は様々な目的を満たしてくれるマルチな運動。プロライフセーバー飯沼誠司がカッコイイ泳ぎ＆輝くカラダのために、泳ぎのテクニックを伝授する。

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