世界の長寿レシピ

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コーカサス・地中海・シルクロード・沖縄など、長寿の秘密は食にあり。塩分控えめ、野菜・果物たっぷりの日本で入手できる食材からその秘訣を提案。誰でも１００歳長寿になれる簡単・おいしいレシピ集。

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