血糖値を下げる特効ｂｏｏｋ

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血糖値が高めで境界域に入る人は５人にひとり。本書では血糖値低下に有効な食品を使った、簡単においしく食べられるメニューや、血糖コントロールに必要な運動、生活上の注意点などを紹介する。

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