症状別・体質改善ができる食べもの・食べ方

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食べもの・食べ方で「からだ」が変わる。疲れる、太る、おなかの調子が悪いなど誰もが感じる症状から、血圧が高い、肝臓が弱い、アレルギーなどにまで対応した、体質を改善する食事生活術を紹介する。

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