驚異の低インシュリンダイエット完全レシピ集

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たっぷりおいしく食べてきちんとやせる低インシュリンダイエット。おなじみの食材を低ＧＩにする秘訣、高ＧＩ食材の攻略ワザ、砂糖を使わない料理法など内容充実、料理研究家ならではのアイデア満載のレシピ集。

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