食べて勝つスポーツ栄養の基礎知識

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コンビニや外食でも、スポーツ栄養は実践できる。スポーツ栄養の基礎知識や、らくらく自炊法、実践秘話など現場の選手の立場からまとめた、大学スポーツ選手や社会人になりたてのスポーツ選手必読の書。

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