５つの栄養素４

ビタミン

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野菜、果物などにたくさん含まれているビタミン。体の調子を整えるビタミンにはどんな働きや性質があるのか、含まれている食べ物は何か。楽しい実験や料理をしながら、ビタミンについて詳しくなる。

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