低インシュリンダイエット

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おすすめレシピ＆３週間〈朝・昼・晩〉の献立表、効果アップのお手軽エクササイズなどを収録。身体のシステムに基づき、科学的にも根拠のある減量法なので、健康的なダイエットを希望する人は必読。

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