サラサラ血にして血圧を下げる本

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いまや４人に１人は高血圧と診断されるような状況だが、高血圧は生活習慣と老化が深く関係する病気。薬を使わずに、食べ物や運動、生活改善などでサラサラ血にして、血圧をラクに下げる５０の方法を具体的に解説。

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