自力整体法の実際

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間違った健康法で、腰痛や生活習慣病になってしまってからでは遅い。整体師の著者が、「他力」に頼る治療ではなく、「自力」による予防の方法を伝授。写真図解で自力整体体操をわかりやすく解説。

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