“若返り”の食と生活
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糖尿病と肥満症治療に、独自の行動療法的フィードバック法を用いる著者による若返りの秘訣。正しい生活習慣、体脂肪と闘える能力・知識を身につけ、「自力」でダイエットすることが「老化」を防ぐ鍵であると説く。
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