これが目に効く超「即効食」

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近視、ドライアイなど目のトラブルをかかえる人は９０００万人ともいわれている。本書では、今注目されている、ルテイン、カシス、ブルーベリーなど目の健康に有効な成分・食品を利用する方法を紹介。

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