初めてのストレッチヨーガ

取り寄せ不可

ストレッチ体操に欠けている精神面の効果を、より簡単にわかりやすく取り入れたのがストレッチヨーガ。本書は美容や健康の役に立つストレッチヨーガの基礎を丁寧に解説。多種類のポーズは写真でプロセスを紹介する。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。