食べものはクスリだ！

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著者がこれまで「体によい」と言われる様々な食品の解説や、肥満や生活習慣病の疑問に答えてきた新聞連載のコラムから１６０余を選び、さらに書き下ろしを加えた１冊。最新栄養学のエピソードが満載。

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