成功するメンタル改造術

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伊東浩司や片山右京などの一流選手たちのメンタルトレーニング法の実践例を紹介。またメンタルトレーニングをテーマ別に１５項目に分類し、見開きで理論と実践法を紹介。アスリート注目の書。

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