犯罪・暴力からじぶんをまもる本

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日本は安全だ、という根拠のない神話に安住できない今の日本。自分で自分の身を守るために身につけたい方法「セルフディフェンス」について、その基本的な考え方からシチュエーション別の対処法等を解説する。

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