「うつ」依存を明るい思考で治す本

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いくら薬を飲んでもうつ状態、頭の痛さ、やる気のなさなどは治らない場合が多い。病院のクスリには知られざる副作用がある。脳の仕組みを知って、生活習慣、食べ物、睡眠、運動など自分の力で脳を変える方法を紹介。

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