粗食のすすめ糖尿病レシピ

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１３７０万人にものぼる糖尿病患者と予備軍のための献立表。熱量計算が不要で、普通食に見劣りしない四季のレシピをカロリー表示付きで紹介。成人病予防や美容・ダイエットにも最適。

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