ガン、脳卒中、心臓病を防ぐ食材事典

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日本人の３大死因であるガン、脳卒中、心臓病を防ぐには食生活が重要。とくに植物性食品の摂取が生活習慣病の予防に重要な役割をはたしている。血液をサラサラにし、免疫力を高める４３の食材を専門家が紹介。

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