決定版体脂肪を燃やすスポーツトレーニング

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体脂肪を燃やす秘密は「心拍数」にあった。革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」が、身体の脂肪をエネルギーに変える。今までにない方法で健康になれる「マフェトン理論」を詳しく解説した１冊。

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